Jak přežít svou vlastní pubertu i s učiteli a rodiči – Švamberk Šauerová Markéta (2016)

Êtes-vous à la puberté et vous sentez-vous un peu perdu ? Avez-vous besoin de conseils sur la façon de gérer les relations, de maîtriser la confusion dans votre tête et d'accepter votre corps en changement ? C'est pourquoi ce livre sur la puberté pour les adolescents est là ! Plongez-y, inspirez-vous, trouvez-vous. La puberté est une révolution personnelle. Tout change. En plus de ne pas reconnaître votre corps, vos opinions et votre comportement commencent à changer, et lentement, le sentiment s'installe que même les personnes autour de vous ne sont plus celles qu'elles étaient. Où sont passés les parents sans conflit et les enseignants bienveillants ? Ils sont insupportables, et ils pensent même la même chose de vous... l'adolescent. L'adolescence est sans aucun doute l'une des périodes les plus difficiles de la vie. Êtes-vous submergé par des sentiments de confusion ou d'impuissance face à cette phase tumultueuse de la vie ? Essayez de mieux la naviguer. C'est exactement pourquoi ce livre a été créé, pour vous aider à traverser la puberté avec un minimum de cicatrices. Que trouverez-vous dedans ? Des conseils et des astuces d'experts et de vos pairs : - comment mieux gérer l'école et les relations avec les parents et les amis - comment faire face aux conflits - comment prendre soin de votre apparence - comment manger sainement et faire de l'exercice de manière sensée - comment se détendre - comment mieux se comprendre. Et une chose de plus, ce livre a été écrit par un psychologue avec l'aide d'un groupe d'adolescents.