Description
La préparation à long terme et progressive des jeunes pour la performance athlétique de haut niveau à l'âge adulte est l'objectif de la série « Athlétisme des jeunes », et donc de ce numéro sur les épreuves combinées. Il est basé sur les fondements théoriques essentiels et traite d'abord les composantes de la performance dans toutes les disciplines. Par la suite, les phases individuelles de la formation athlétique dans le heptathlón et le décathlón sont expliquées de manière exhaustive, y compris toutes les disciplines individuelles, et l'importance de la préparation technique et physique pour les jeunes âgés de 15 à 19 ans est soulignée. L'un des thèmes principaux est la planification de l'entraînement et la périodisation : en plus des conseils sur la structuration de l'année d'entraînement et de compétition, il y a de nombreux plans d'entraînement hebdomadaires échantillons qui rendent cette publication si précieuse. Le livre convient aux entraîneurs, aux formateurs et aux professeurs d'éducation physique.
Informations
Author: group of authors, Killing Wolfgang
Language: Czech
Publication date: 7 juin 2024
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Textbook for high schools and gymnasiums, Books, Textbooks and languages
Type: Hardcover books
Pages: 328
ISBN/EAN: 9788024297866