Description
Pourquoi la graisse du ventre est-elle si dangereuse? La graisse viscérale présente divers risques pour la santé tels que le diabète sucré, la stéatose hépatique ou les maladies cardiovasculaires. C'est la mauvaise nouvelle. La bonne nouvelle est que vous avez tout en main, alors débarrassez-vous-en! Nous vous offrons le mélange parfait: plus de 40 recettes délicieuses et un programme d'exercices sans stress qui vous aideront à perdre rapidement la graisse du ventre. Une introduction complète explique comment la graisse du ventre se développe et quelles conséquences négatives elle peut avoir. Des conseils nutritionnels vous aideront à passer à une alimentation saine et équilibrée riche en légumes, protéines précieuses et bonnes graisses qui vous aideront à perdre du poids rapidement. Et plus de mouvement dans la vie quotidienne est assuré par un programme d'entraînement bien pensé et de confortage, détaillé dans le livre avec 20 différents exercices d'entraînement de 10 minutes et de yoga.
Informations
Language: Czech
Publication date: 24 avril 2024
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Books, Cookbooks and beverages, Non-fiction literature
Type: Flexible books
Pages: 140
ISBN/EAN: 9788024296074