Description
Le livre "Run Injury-Free" traite de la technique de course, mais aussi du choix approprié de chaussures, de l'analyse des impacts au sol, ainsi que de la prévention et du traitement potentiel des blessures de course les plus courantes. Les chapitres individuels discutent de la biomécanique de la course, de l'anatomie humaine en relation avec la course, mais aussi des facteurs de risque (flexibilité insuffisante, manque de force, coordination neuromotrice, etc.). À la fin du livre, vous trouverez des références utiles et un riche ensemble de notes.
Informations
Author: Michaud Tom
Language: Czech
Publication date: 29 novembre 2022
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Hobby, Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 240
ISBN/EAN: 9788024284972