Description
Le froid renforce les gens, leur donne de l'énergie et améliore leur santé. Grâce à une exposition au froid en toute sécurité et à une respiration appropriée, on peut se débarrasser définitivement d'un certain nombre de difficultés physiques et mentales. Si vous souhaitez également mieux dormir, réduire le stress, atteindre un équilibre mental ou simplement vous sentir bien, l'exposition au froid pourrait être faite pour vous. La neuroscientifique Josephine Worseck montre clairement et avec expertise comment tirer parti des effets bénéfiques du froid sur notre corps et notre esprit.
Informations
Author: Worsecková Josephine
Language: Tchèque
Publication date: 9 janvier 2023
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Loisirs, Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 186
ISBN/EAN: 9788024279459