Description
L'exposition au froid est un chemin vers la guérison et le renforcement du corps et de l'âme. Le phénomène de notre temps est présenté par l'homme de glace tchèque David Vencl dans un livre qui pourrait être une bible pour les passionnés de froid. Les aperçus théoriques sont complétés par l'athlète d'élite, ancien professeur d'éducation physique et plongeur libre national avec des conseils pratiques basés sur ses expériences. Comment entrer dans l'eau ? Pourquoi raviver la graisse brune dans le corps ? Que fait l'eau glacée à notre organisme ? Puis-je perdre du poids grâce à l'exposition au froid ? Il offre des réponses à ces questions et bien d'autres. En même temps, le livre entrelace l'histoire de son parcours vers un record du monde en natation sous la glace, rempli de moments à la fois dramatiques et humoristiques.
Informations
Author: Vencl David, Bílek Petr
Language: Czech
Publication date: 15 novembre 2021
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 200
ISBN/EAN: 9788024278490