Description
La plupart des femmes et quelques hommes veulent perdre du poids à un moment de leur vie. Mais les régimes miracles qui nous forcent à éliminer tout ce que les autres mangent sont-ils la solution? Des régimes qui nous font rapidement reprendre tout le poids perdu, souvent avec un "bonus" de poids indésirable? L'experte en nutrition et entraîneuse Alexandra Rohlíková vous enseignera une approche différente. Par des étapes graduelles, vous atteindrez un nouveau mode de vie, apprendrez à créer un plan repas équilibré et savoureux, et découvrirez comment être plus actif sans vous épuiser.
Informations
Author: Rohlíková Alexandra
Language: Czech
Publication date: 7 décembre 2021
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788024278360