Vymezte si hranice a nalezněte klid - Cesta ke zdokonalení – Gloverová Tawwabová Nedra (2021)

Arrêtez de vous battre, dites-vous ce dont vous avez besoin, vivez la liberté et soyez vraiment vous-même. Nous savons tous que nous devrions avoir des limites correctement définies pour atteindre un équilibre entre le travail et la vie personnelle, gérer les interactions avec des personnes toxiques, et profiter de relations satisfaisantes avec des partenaires, des amis et la famille. Mais que signifient vraiment "des limites saines" – et comment pouvons-nous exprimer avec succès nos besoins, dire "non" et être assertifs sans offenser les autres ?