Description
Nous voyons de plus en plus de personnes sur les réseaux sociaux qui prennent volontairement des douches froides ou nagent dans des étangs glacés en plein hiver. L'exposition au froid est devenue un phénomène récent, mais cette méthode est en réalité extrêmement ancienne. L'auteure du livre s'appuie non seulement sur sa propre pratique mais aussi sur la méthode de Sebastian Kneipp, vieille de plus d'un siècle, qui a détaillé les effets de la thérapie par l'eau sur la santé globale d'une personne. Un bon traitement de l'eau peut soulager ou guérir complètement divers maux physiques, de l'inflammation aux problèmes musculo-squelettiques. L'eau froide est en effet la clé de notre santé – cependant, nous devons apprendre à la gérer afin que l'exposition au froid devienne un bon serviteur et non un mauvais maître.
Informations
Author: Raduševa Herber Renata
Language: Czech
Publication date: 20 août 2021
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 184
ISBN/EAN: 9788024275420