Posilování stresem - Cesta k odolnosti – Kolář Pavel (2021)

Le stress est principalement discuté comme un fardeau artificiel créé par l'humanité. Depuis le début de notre existence, les humains ont dû apprendre à comprendre et à résister à diverses influences de stress. La contrainte physique, le froid alternant avec la chaleur, le manque de nourriture et de liquides, les bactéries, les virus, le manque de sommeil ou la douleur ont affecté nos vies depuis la nuit des temps. Aujourd'hui, nous percevons le stress principalement comme une cause significative de diverses maladies physiques et mentales, et nous le comprenons comme dangereux. Pavel Kolář, un physiothérapeute de renommée mondiale et expert en médecine holistique, discute du rôle opposé des influences de stress dans son livre 'Renforcer par le stress – Un chemin vers la résilience', en particulier en termes d'augmentation de la résilience de notre organisme. Notre corps et notre âme détiennent un potentiel énorme pour nous rendre non seulement fortement résilients mais aussi heureux. Utilisons-le et prenons la responsabilité de notre santé et de la qualité de notre vie entre nos propres mains !