Psychologie sebeobrany - Jak rozvíjet způsob myšlení nutný pro přežití v dnešním světě – Sutton Christopher (2018)

Après avoir lu ce livre, vous comprendrez, espous-le, que vous pouvez réduire considérablement le risque d'agression violente et qu'il y a des moyens de vous défendre même au cours d'un tel événement. La vraie et vraiment efficace autodéfense commence dans l'esprit. Vous avez maintenant en main un guide sur comment adopter l'attitude mentale nécessaire. Apprenez ce qu'il faut pour gagner dans un conflit et ainsi vous protéger vous-même et vos proches. Dans ce livre, vous découvrirez ce que la vraie autodéfense est vraiment, comment survivre dans le monde d'aujourd'hui, pourquoi l'entraînement à l'autodéfense devrait être une priorité dans la vie de chacun, quelle est la différence entre l'autodéfense et les arts martiaux... et ce n'est que le début. Que vous soyez une mère au foyer, une travailleuse, une officier de police, une directrice, ou une vendeuse, votre santé devrait être la chose la plus importante. Rien d'autre n'a d'importance. Bien qu'aucun livre ne puisse jamais vous enseigner comment combattre, il peut vous ouvrir les yeux et vous forcer à regarder sous la surface du comportement violent et de l'attitude mentale des agresseurs, vous conseillant sur comment augmenter vos chances en cas de confrontation. C'est l'intention de l'auteur Chris Sutton, un instructeur expérimenté en autodéfense et arts martiaux.