Description
Nous avons tous subi un traumatisme à un degré ou à un autre, souvent dès notre plus jeune âge. Lorsque ces expériences ne sont pas prises en compte, elles peuvent continuer à nous causer des difficultés pendant des décennies, sous la forme de relations brisées, d’une anxiété persistante, de dépression ou de symptômes physiques comme l’insomnie, les problèmes digestifs et le mal de dos. Ce guide pratique et humain explique ce qu’est un traumatisme, comment il nous affecte et comment nous libérer de son héritage douloureux et injuste. Il propose des idées et des conseils pour comprendre notre passé, évaluer notre souffrance et enfin dire adieu aux problèmes et aux schémas répétitifs qui nous accompagnent depuis trop longtemps. Il ouvre ainsi la voie vers la libération, une conscience de soi apaisée et l’épanouissement que nous recherchons.
Informations
Auteur: The School of Life
Date de publication: 5 juin 2025
Fabricant: Folio, spol.s r.o.
Genres: Livres de développement personnel en anglais, Livres, Livres en langue étrangère, Littérature anglaise, Littérature non-fiction en anglais
Type: Livres reliés
Pages: 191
ISBN/EAN: 9781916753198