La méthode Wim Hof : Le bestseller n°1 du Sunday Times – Hof Wim (2022)

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Description

Wim Hof, surnommé « The Iceman », raconte sa vie remarquable et la méthode qu’il a perfectionnée pendant plus de quarante ans pour favoriser la santé et le bien-être. Le livre explique comment travailler avec trois éléments clés — le froid, la respiration et l’état d’esprit — afin de mieux contrôler son esprit et son bien-être. L’approche de Hof est soutenue par des scientifiques du monde entier et vise à aider les lecteurs à libérer la puissance de leur esprit et à reprendre le contrôle de leur corps et de leur vie.

Informations

Auteur: Hof Wim

Date de publication: 14 avril 2022

Fabricant: The Book Service Ltd (Penguin)

Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère, Livres de développement personnel en anglais, Littérature non-fiction en anglais

Type: Livres - broché

Pages: 202

ISBN/EAN: 9781846046308

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