Description
Wim Hof raconte sa vie remarquable et présente une méthode pour fortifier le corps et l’esprit afin d’améliorer la santé, les performances et le bonheur. Fort de plus de quarante ans d’expérience et soutenu par des scientifiques du monde entier, il propose une approche fondée sur trois piliers : le froid, la respiration et l’état d’esprit. Hof explique comment chacun peut utiliser ces éléments pour développer davantage de force, de santé et de bonheur, maîtriser l’esprit sur la matière et obtenir des résultats en quelques jours seulement.
Informations
Auteur: Hof Wim
Date de publication: 19 novembre 2020
Fabricant: The Book Service Ltd (Penguin)
Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère, Livres de développement personnel en anglais, Littérature non-fiction en anglais
Type: Livres reliés
Pages: 202
ISBN/EAN: 9781846046292

