The Little Box of Daily Rituals: 52 Cards with Simple Steps to Help You Improve Your Self-Care Routine – Summersdale (2023)

Un jeu de 52 belles cartes présentant des rituels simples d'automassage et des conseils en petites bouchees pour vous aider à les incorporer dans votre vie quotidienne. La boîte comprend également un livret sur la façon de pratiquer les rituels quotidiens et un support pour afficher les cartes. Vous n'avez pas besoin de consacrer des heures de votre journée aux rituels quotidiens pour en ressentir les bienfaits. Il y a tant de petits moments où vous pouvez faire une pause, être présent et trouver du calme. Que vous souhaitiez vous sentir plus positif ou peut-être passer plus de temps à prendre soin de vous, le voyage commence avec cette boîte. Parallèlement à un livret couvrant les essentiels des rituels et comment les incorporer dans votre vie quotidienne, cette boîte contient un ensemble de 52 cartes magnifiquement conçues, chacune avec un rituel d'un côté et un conseil sur l'autre. Chaque carte peut être affichée individuellement à l'aide du support en bois, ce qui vous permet d'apporter une inspiration tranquille sur n'importe quelle étagère, appui de fenêtre, bureau ou table de chevet. C'est le cadeau parfait pour quiconque cherche à inculquer du calme et des soins personnels dans sa journée.