Description
Êtes-vous un ours, un lion ou un loup ? Connaissez votre profil de sommeil et obtenez votre meilleure nuit de sommeil avec l'expert du sommeil australien de renom Olivia Arezzolo. Avez-vous du mal à vous endormir, à rester endormi ou vous trouvez-vous épuisé pendant la journée ? Les conseils simples et basés sur la science d'Olivia vous permettront d'obtenir le sommeil dont vous avez vraiment besoin - non seulement vous dormirez mieux, vous serez plus productif, moins stressé et en mesure de fonctionner à votre meilleur. Que vous soyez un lion qui se lève tôt, un ours travailleur ou un loup qui aime la nuit, Olivia a exactement les conseils et astuces dont vous avez besoin pour bien dormir - pour pouvoir vivre votre meilleure vie.
Informations
Author: Arezzolo Olivia
Language: English
Publication date: 1 février 2022
Manufacturer: Folio, spol.s r.o.
Genres: English literature, Books, Foreign language books
Type: Books - paperback
Pages: 278
ISBN/EAN: 9781788704533

