Bear, Lion or Wolf : How Understanding Your Sleep Type Could Change Your Life – Arezzolo Olivia (2022)

Folio, spol.s r.o.SKU: 9781788704533
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Description

Êtes-vous un ours, un lion ou un loup ? Connaissez votre profil de sommeil et obtenez votre meilleure nuit de sommeil avec l'expert du sommeil australien de renom Olivia Arezzolo. Avez-vous du mal à vous endormir, à rester endormi ou vous trouvez-vous épuisé pendant la journée ? Les conseils simples et basés sur la science d'Olivia vous permettront d'obtenir le sommeil dont vous avez vraiment besoin - non seulement vous dormirez mieux, vous serez plus productif, moins stressé et en mesure de fonctionner à votre meilleur. Que vous soyez un lion qui se lève tôt, un ours travailleur ou un loup qui aime la nuit, Olivia a exactement les conseils et astuces dont vous avez besoin pour bien dormir - pour pouvoir vivre votre meilleure vie.

Informations

Author: Arezzolo Olivia

Language: English

Publication date: 1 février 2022

Manufacturer: Folio, spol.s r.o.

Genres: English literature, Books, Foreign language books

Type: Books - paperback

Pages: 278

ISBN/EAN: 9781788704533

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