Description
Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle populaire, née dans l’Inde ancienne. Ses différentes traditions apparaissent dans l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et le sikhisme, tandis que la culture occidentale a adopté sa simplicité, son calme et son équilibre mental. Cet ouvrage accessible se concentre sur les exercices, les mouvements du corps et l’autodiscipline qui rendent les bienfaits du yoga accessibles à tous. Il comprend des photographies pratiques spécialement réalisées, des instructions étape par étape et une introduction à l’ensemble du système du yoga.
Informations
Auteur: Yabsleyová Charmaine
Date de publication: 9 novembre 2017
Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère, Livres de sport en anglais, Littérature non-fiction en anglais
Type: Livres - broché
Pages: 176
ISBN/EAN: 9781786645609

