Yoga : Relaxation, Postures, Routines Quotidiennes – Yabsleyová Charmaine (2017)

Flame Tree PublishingSKU: 9781786645609
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Description

Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle populaire, née dans l’Inde ancienne. Ses différentes traditions apparaissent dans l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et le sikhisme, tandis que la culture occidentale a adopté sa simplicité, son calme et son équilibre mental. Cet ouvrage accessible se concentre sur les exercices, les mouvements du corps et l’autodiscipline qui rendent les bienfaits du yoga accessibles à tous. Il comprend des photographies pratiques spécialement réalisées, des instructions étape par étape et une introduction à l’ensemble du système du yoga.

Informations

Auteur: Yabsleyová Charmaine

Date de publication: 9 novembre 2017

Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère, Livres de sport en anglais, Littérature non-fiction en anglais

Type: Livres - broché

Pages: 176

ISBN/EAN: 9781786645609

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