Description
Un guide doux, bienveillant et éclairant pour prendre soin de son enfant intérieur blessé et trouver, à l’âge adulte, paix, guérison et plénitude. Les traumatismes de l’enfance, notamment les abus physiques, sexuels ou émotionnels, la négligence, les dysfonctionnements familiaux et le stress toxique, peuvent entraîner anxiété, dépression ou trouble de stress post-traumatique, vous laissant bloqué, perdu et incapable d’avancer. Rédigé par un expert des traumatismes de l’enfance, ce guide associe le travail sur l’enfant intérieur à des techniques d’autocompassion afin de vous aider à prendre soin des parts blessées de vous-même, perdues, figées dans le temps ou traumatisées. Il vous aidera à identifier les traumatismes passés et à guérir de leurs effets, à reconnaître les réactions traumatiques dans la vie quotidienne, à renouer avec votre enfant intérieur blessé, à comprendre vos besoins d’enfant sous un nouvel angle, à explorer les effets d’une éducation abusive, autoritaire, passive ou négligente, et à créer un plan pour répondre à vos besoins insatisfaits. En comprenant vos traumatismes d’enfance et le pouvoir transformateur de cette démarche, vous pouvez réécrire le récit de votre passé et avancer vers un avenir guidé par l’autocompassion et la force intérieure.
Informations
Auteur: Gibson Lindsay C.
Date de publication: 28 août 2025
Fabricant: Folio, spol.s r.o.
Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère, Livres de développement personnel en anglais, Littérature non-fiction en anglais, Psychologie en anglais
Type: Livres - broché
Pages: 148
ISBN/EAN: 9781648485091