Description
Ce livre examine l’attachement anxieux, une peur de l’abandon souvent enracinée dans les expériences de la petite enfance, qui peut laisser les personnes constamment sur le qui-vive, inquiètes, jalouses, dépendantes ou peu sûres d’elles dans leurs relations amoureuses. Il présente la conscience de soi bienveillante, une technique permettant de reconnaître les pensées négatives et les schémas de comportement malsains et d’y répondre avec compréhension plutôt qu’avec autocritique. Les lecteurs apprennent comment l’insécurité peut nuire à la communication avec leurs partenaires actuels ou potentiels et développent des compétences pour éviter de retomber dans des schémas possessifs ou dépendants. En explorant les facteurs psychologiques à l’origine de l’anxiété d’attachement, le livre aide les lecteurs à comprendre les perceptions et les habitudes qui les maintiennent dans cette situation, à cultiver des relations sûres et saines et à briser les cycles récurrents de chagrin d’amour.
Informations
Auteur: Becker-Phelps Leslie
Date de publication: 1 juin 2014
Fabricant: Folio, spol.s r.o.
Genres: Littérature anglaise, Livres, Livres en langue étrangère
Type: Livres - broché
Pages: 183
ISBN/EAN: 9781608828159