Pourquoi nous rêvons : La science, la créativité et le pouvoir transformateur des rêves – Robbová Alice (2020)

Nous rêvons tous, et 98% d'entre nous pouvons nous souvenir de nos rêves le matin suivant. Même à l'époque moderne d'aujourd'hui, il est de la nature humaine de se demander ce qu'ils signifient. Avec d'étonnantes nouvelles découvertes et une science vertigineuse, Pourquoi rêvons-nous vous donnera un aperçu dramatique de vous-même et de votre corps. Vous ne penserez plus jamais aux rêves de la même manière... La science révolutionnaire place les rêves à l'avant-garde de nouvelles recherches sur le sommeil, la mémoire, le concept de soi et la socialisation humaine. Autrefois un sujet du Nouvel Âge et du spiritualisme, la science des rêves s'avère avoir un rôle crucial dans la biologie et les neurosciences de nos vies éveillées. Dans Pourquoi rêvons-nous, Alice Robb, une journaliste scientifique américaine de premier plan, amènera les lecteurs dans un voyage pour découvrir pourquoi nous rêvons, pourquoi le rêve importe et comment nous pouvons améliorer notre vie de rêves - et pourquoi nous le devrions. Grâce à ses rencontres avec des scientifiques à l'avant-garde de la recherche sur les rêves, elle révèle comment : - Les rêves peuvent être de puissants outils pour nous aider à traiter la douleur d'une rupture amoureuse, le chagrin de la perte d'un être cher et le traumatisme après un événement dramatique - Les cauchements peuvent être notre système d'alerte corporel pour la maladie physique et mentale (y compris le cancer, la dépression...