How To Do The Work : Recognise Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self – LePera Nicole (2021)

En tant que psychologue clinicienne, Dr Nicole LePera s'est trouvée frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients - et pour elle-même - elle a commencé un voyage pour développer une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui équipe les gens des outils nécessaires pour se guérir eux-mêmes. Après avoir expérimenté les résultats qui changent la vie, elle a commencé à partager ce qu'elle avait appris avec d'autres - et The Holistic Psychologist est né. Maintenant, le Dr LePera est prêt à partager son protocole très demandé avec le monde. Dans Comment faire le travail, elle offre à la fois un manifeste pour l'auto-guérison et un guide essentiel pour créer une vie plus vibrante, authentique et joyeuse. S'appuyant sur la dernière recherche de la recherche scientifique et des modalités de guérison, Dr LePera nous aide à reconnaître comment les expériences indésirables et les traumas de l'enfance vivent avec nous, nous tenant coincés dans des modèles de codependance, d'immaturité émotionnelle et de liens de trauma. À moins d'être abordés, ces comportements autodéstructeurs peuvent rapidement devenir cycliques, laissant les gens se sentir malheureux, insatisfaits et mal. Dans Comment faire le travail, Dr LePera offre aux lecteurs le soutien et les outils qui leur permettront...