The Midlife Edit: A Transformative Self-Help Journey for Women – McNeill Gail (2024)

Les années de la quarantaine ne sont que le début - une édition transformationnelle pour votre meilleure vie. En 2019, Gail McNeill a vendu sa maison familiale chérie et a déménagé au Portugal avec juste quelques cartons de possessions. Peu après, la pandémie de Covid a imposé son isolement dans une partie reculée du monde et a déclenché une cascade d'introspection qui l'a amenée à remettre en question chaque facette de sa vie, luttant pour concilier des choix passés avec la réalité présente. Elle a commencé un voyage de réinvention complète, dont elle est sortie physiquement, émotionnellement et spirituellement transformée. Maintenant mieux connue de ses centaines de milliers de followers sous le nom de @fiftysister, Gail partage son histoire de métamorphose à la quarantaine pour vous guider étape par étape le long de votre propre chemin de réinvention. Montrant qu'il n'est jamais trop tard pour transformer votre vie, The Midlife Edit vous montrera comment construire un cocon nourri par des insights diététiques, de style de vie et spirituels à partir duquel vous pouvez émerger transformé et re-energisé, pour tirer le meilleur parti de vos années intermédiaires. Gail vous montre comment, en priorisant le soin de soi pendant juste un an, vous pouvez débloquer les secrets de la durée de vie en bonne santé, construire force et confiance pour la vie, nourrir votre corps et votre esprit,…