Emotional : The New Thinking About Feelings – Mlodinow Leonard (2022)

Vous prenez des centaines de décisions chaque jour, de ce que vous mangez au petit-déjeuner à comment influencer les gens, et pas une seule d'elles ne pourrait être prise sans la composante essentielle de l'émotion. Il a longtemps été soutenu que la pensée et le sentiment sont des forces séparées et opposées dans notre comportement. Mais comme l'auteur best-seller Leonard Mlodinow nous l'indique, les avancées extraordinaires en psychologie et neurosciences ont prouvé que les émotions sont aussi critiques pour notre bien-être que la pensée. Comment pouvez-vous mieux vous connecter avec d'autres ? Comment pouvez-vous améliorer votre relation à la frustration, la peur et l'anxiété ? Que pouvez-vous faire pour vivre une vie plus heureuse ? Les réponses résident dans la compréhension des émotions. Prenant les lecteurs d'un voyage des laboratoires de scientifiques pionniers à des scénarios du monde réel qui ont flirté avec le désastre, Mlodinow nous montre comment nos émotions nous aident, pourquoi elles nous font parfois du mal, et ce que nous pouvons en tirer. La recherche de pointe et les perspectives profondes sur notre évolution, biologie et neurosciences nous promettent d'aider à mieux comprendre nos émotions et à maximiser leurs avantages. Racontée avec la clarté caractéristique et des histoires fascinantes, l'exploration de Mlodinow de la nouvelle science des sentiments est un guide essentiel pour profiter au maximum...