Les choses que vous ne pouvez voir que lorsque vous ralentissez : Comment rester calme dans un monde occupé – Sunim Haemin (2018)

Le bestseller du Times Top 10 LE BESTSELLER INTERNATIONAL, AVEC PLUS DE TROIS MILLIONS D'EXEMPLAIRES VENDUS À TRAVERS LE MONDE 'Est-ce que c'est le monde qui est occupé, ou mon esprit ?' Le monde avance vite, mais cela ne signifie pas que nous devons le faire. Dans ce guide opportun sur la pleine conscience, Haemin Sunim, un moine bouddhiste né en Corée et éduqué aux États-Unis, offre des conseils sur tout, de la gestion des revers à la gestion du repos et des relations, dans un beau livre alliant ses enseignements à des illustrations apaisantes en couleur. Les messages simples de Haemin Sunim - qu'il a d'abord écrits en réponse à des demandes de conseils sur les réseaux sociaux - s'adressent directement aux angoisses qui sont devenues partie intégrante de la vie moderne et nous rappellent la force et la joie qui viennent du ralentissement. Extrêmement populaire en Corée, Haemin Sunim est un enseignant de méditation zen dont les enseignements transcendent la religion, les frontières et les âges. Avec perspicacité et compassion tirées d'une vie pleine de changements, le moine best-seller réussit à encourager chacun d'entre nous à remarquer que lorsque vous ralentissez, le monde ralentit avec vous.