The Key to Happiness: How to Find Purpose by Unlocking the Secrets of the World´s Happiest People – Wiking Meik (2019)

DE L'AUTEUR INTERNATIONAL, BESTSELLER DU NEW YORK TIMES ET DU SUNDAY TIMES DU PETIT LIVRE DU HYGGE Meik Wiking comprend le bonheur mieux que quiconque. En tant que fondateur et PDG du seul Institut de recherche sur le bonheur au monde, il a parcouru le globe en interviewant les personnes les plus heureuses du monde pour découvrir les composants clés du bonheur. Dans La Clé du Bonheur, Meik explore les trésors cachés qui peuvent améliorer votre bonheur et les divise en six blocs de construction du bonheur : la convivialité, l'argent, la santé, la gentillesse, la confiance et la liberté. Pour chaque bloc de bonheur, il propose des conseils pratiques : pour la convivialité, il encourage à mettre en place une mini-bibliothèque dans votre immeuble ou à démarrer un programme de partage d'outils dans votre rue ; pour la gentillesse, il suggère de laisser un cadeau surprise sur le pas de la porte d'un inconnu, d'aider un touriste à trouver son chemin ou de dire à quelqu'un qui compte beaucoup pour vous qu'il compte. S'appuyant sur des sciences sociales, des études de cas et les recherches originales de Meik, ce guide pratique nous montre que l'on peut trouver le bonheur dans un mode de vie simple. Bien que Meik ait parcouru le monde pour découvrir les secrets des personnes les plus heureuses, ce livre nous montre que…