Emotional: The New Thinking About Feelings – Mlodinow Leonard (2023)

À la fois un erudit brillant et un grand écrivain, Leonard Mlodinow nous guide à travers la science fascinante de ce que nous ressentons, et pourquoi - et ce que nous pouvons y faire. "J'ai beaucoup appris de ce merveilleux livre" Rick Hanson Vous avez entendu dire que nous devons maîtriser nos émotions et penser rationnellement pour réussir. Mais les sciences de pointe montrent que les sentiments sont tout aussi importants pour notre succès que la pensée. Vous prenez des centaines de décisions chaque jour, du petit-déjeuner au déjeuner à la façon d'influencer les gens, et pas une seule d'entre elles ne pouvait être prise sans la composante essentielle de l'émotion. On a longtemps soutenu que la pensée et le sentiment sont des forces séparées et opposées dans notre comportement. Mais comme nous le dit l'auteur best-seller Leonard Mlodinow, des avancées extraordinaires en psychologie et neurosciences ont prouvé que les émotions sont tout aussi cruciales pour notre bien-être que la pensée. Comment pouvez-vous vous connecter mieux avec les autres? Comment pouvez-vous améliorer votre relation à la frustration, la peur et l'anxiété? Que pouvez-vous faire pour vivre une vie plus heureuse? Les réponses résident dans la compréhension des émotions. Nous prenant dans un voyage des laboratoires de chercheurs pionniers aux scénarios du monde réel qui ont fléchi avec le désastre, Mlodinow nous montre comment notre...