Japonisme: Ikigai, Forest Bathing, Wabi-Sabi and More – Niimi Longhurst Erin (2018)

Un guide inspiré du Japon pour vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Japonisme explore l'art japonais de trouver le contentement et inclut des conseils et astuces pratiques pour vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus réfléchie. Quel est votre ikigai (but) ? Comment pratiquez-vous la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de la vie quotidienne ? Du shinrinyoku (bain de forêt), la calligraphie, ikebana (arrangement floral) aux cérémonies du thé et leur approche de la nourriture, les Japonais ont trouvé le contentement par les traditions, les philosophies et la pratique de l'art. Ce livre montre comment nous pouvons tous incorporer des aspects du Japonisme dans nos vies quotidiennes. Améliorez votre mode de vie et enrichissez votre esprit en regardant la vie à travers la lentille du wabi-sabi (la nature éphémère de la vie), kintsugi (réparer les céramiques cassées avec de l'or) ou kaizen (techniques de formation d'habitudes), de manière accessible et pratique.