Description
L'exposition au froid est un chemin vers la guérison et le renforcement du corps et de l'âme. Le phénomène de notre époque est présenté par l'homme glaçe tchèque David Vencl dans un audiobook qui pourrait être la bible des passionnés du froid. Les intuitions théoriques sont complétées par le conseils pratiques de l'athlète d'élite, ancien professeur d'éducation physique, et freediver national. Comment entrer dans l'eau ? Pourquoi devrions-nous activer la graisse brune dans nos corps ? Que fait l'eau froide à notre organisme ? Puis-je perdre du poids par l'exposition au froid ? Il offre des réponses à ces questions et bien d'autres encore. Simultanément, l'audiobook s'entrelace avec l'histoire de son voyage vers un record du monde en natation sous glace, remplie de moments dramatiques et humoristiques.
Narrateur : Kryštof Rímský
Réalisateur : Vít Malota
Durée d'enregistrement : 6 h 09 min
1 CD MP3
Narrateur : Kryštof Rímský
Réalisateur : Vít Malota
Durée d'enregistrement : 6 h 09 min
1 CD MP3
Informations
Author: Vencl David, Bílek Petr
Language: Tchèque
Publication date: 31 août 2022
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Psychologie, Loisirs, Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales, Littérature non-fiction
Type: Audiobooks sur cd mp3
ISBN/EAN: 8596434013867