Zimování - Hledání klidu v těžkých časech - CDmp3 (Čte Kateřina Winterová)

Nous ne pouvons pas choisir quand nous allons hiberner, mais il nous appartient de décider comment nous abordons la transformation... Elle, comme beaucoup d'autres, s'est convaincu qu'elle maîtrisait les choses, mais le destin ne choisit pas. Une menace aiguë à la vie de son mari, sa maladie grave, la phobie scolaire de son fils – et soudain elle a plongé dans les profondeurs de la dépression. Dans son effort pour se libérer du cycle vicieux de la souffrance, elle s'est inspirée de la nature et a essayé d'"hiberner". Elle a émoussé ses besoins jusqu'à l'os et, dans un état d'alerte, réfléchit au sens des crises. Elle sait que "l'éducation froide" de sa Grande-Bretagne natale et la "peur de l'embarras" omniprésente l'ont mal préparée à la situation écrasante, et donc elle renforce tenacement son corps et son esprit en restant au soleil norvégien, en expérimentant des chocs thermiques dans un sauna finnois, ou en se plongéant dans un bain thermique islandais. Elle cherche un sens plus profond de la tristesse quelle que soit les faux pas, juste pour se reconstruire. Et mieux. Les réflexions de Katherine May – chaleureusement accueillies en Europe et outre-Atlantique – s'éloignent loin des mantras osténtatoires des citations motivantes. Ses méditations renforçantes guérissent par l'auto-aide en une époque qui a sévèrement marqué presque tout le monde. Mais même cette crise ne durera pas éternellement; un dégel viendra, et on émergera renouvellé : dans le prochain cycle de vie de l'été et l'hiver, les gains et les pertes, qui seront comptés à l'avenir.