Descripción
La respiración es nuestro compañero más fiel: nos acompaña desde la primera inhalación hasta la última. A menudo la percibimos como algo dado, sin darnos cuenta de su verdadero poder.
¿Y si pudieras controlar conscientemente este ritmo silencioso y transformarlo en una herramienta que te brinde paz, energía y una conexión más profunda contigo mismo?
Este libro es una invitación a la profunda conciencia y conexión con el ritmo más fundamental de la vida: la respiración. El autor, el experimentado profesor de yoga y técnicas de respiración Václav Krejčík, te guiará en el camino de la respiración consciente y te mostrará cómo armonizar tu cuerpo y mente a través de la respiración, gestionar el estrés, restaurar energía y fortalecer la salud física y mental.
¿Y si pudieras controlar conscientemente este ritmo silencioso y transformarlo en una herramienta que te brinde paz, energía y una conexión más profunda contigo mismo?
Este libro es una invitación a la profunda conciencia y conexión con el ritmo más fundamental de la vida: la respiración. El autor, el experimentado profesor de yoga y técnicas de respiración Václav Krejčík, te guiará en el camino de la respiración consciente y te mostrará cómo armonizar tu cuerpo y mente a través de la respiración, gestionar el estrés, restaurar energía y fortalecer la salud física y mental.
Información
Author: Krejčík Václav
Language: Czech
Publication date: 3 de abril de 2025
Manufacturer: Power Yoga Akademie s.r.o.
Genres: Books, Yoga, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports, Sport
Type: Books - paperback
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788090929371