Přepište svůj příběh - Jak změnit svou osobnost a tím i budoucnost – Hardy Benjamin (2021)

Benjamin Hardy desmont los mitos establecidos sobre la personalidad y ofrece estrategias audaces para la transformación personal. En su libro Reescriba su historia, se basa en información psicológica y desmont la creencia enraizada pero errónea de que la personalidad es innata e inmutable. Según el autor, no necesitamos descubrir nuestro verdadero yo. Por el contrario, podemos intencional e intencionalmente crear nuestro yo ideal y así lograr nuestros planes, sueños y objetivos. En este libro, encontrará respuestas a preguntas importantes y recomendaciones que invitan a la reflexión, tales como: *Por qué las pruebas de personalidad populares son psicológicamente destructivas y no confiables. *Por qué es peligroso que su personalidad se base en éxitos o fracasos pasados. *Cómo obtener suficiente autoconfianza y formular un sentido de su vida. *Cómo reenmarcar traumas dolorosos. *Cómo superar adicciones y patrones de comportamiento limitantes. *Cómo crear una red de lo que se llama testigos empáticos que lo apoyen. ¿Cree que es imposible olvidar el pasado y convertirse en la persona que desea ser? Este libro te convencerá de que es posible. Se convertirá en tu guía. 1. No dejes que tu pasado influya en tu personalidad 2. Trabaja en tus traumas 3. Toma los eventos como si sucedieran para ti, no en tu contra 4. Date cuenta de que tu futuro no depende de...