Descripción
El cuarto libro de la nutricionista Cecílie Jílková, quien ha ganado previamente su batalla contra el sobrepeso y ahora asesora a otros sobre cómo perder peso de manera saludable y sostenible con recetas deliciosas. El libro está dividido en cuatro partes para cuatro tipos de comensales: mujeres, hombres, niños y abuelos. "Las mujeres necesitan comer algo diferente a los hombres porque tienen un metabolismo diferente y preferencias distintas", dice la autora. "Con los niños, es aún más complicado porque no están interesados en la comida saludable y les encanta picar. Además, están en desarrollo, por lo que tienen necesidades nutricionales específicas. Los abuelos, por otro lado, prefieren comidas simples y asequibles. A menudo, se descuidan y sufren de deficiencias nutricionales." El libro contiene quince recetas para cada grupo de comensales, teniendo en cuenta sus necesidades y gustos específicos. "Puedes comer todas las comidas del libro, independientemente de a qué grupo pertenezcas. Así, toda la familia puede comer junta. ¡Buen provecho!" añade Cecílie.
Información
Author: Jílková Cecílie
Language: Czech
Publication date: 10 de octubre de 2019
Manufacturer: Mesarč Dušan - Procházka Publishing
Genres: Health, weight loss, and sports, Healthy eating, Books, Non-fiction literature, Cookbooks and beverages
Type: Hardcover books
Pages: 158
ISBN/EAN: 9788090765405