Descripción
Dominar una alimentación saludable para que sepa bien y esperes con entusiasmo el próximo plato no es simple. Cuando además no quieres comer lo mismo una y otra vez y estás buscando variedad y diversidad, se vuelve casi imposible. ¡Casi! Este libro te mostrará que es posible, y bastante fácilmente. Su autora, Kateršina Enders, va aún más allá - no solo intenta satisfacer el cuerpo a toda costa, sino que también se adhiere a cierta estética de la comida, porque la comida también debe satisfacer tu mente. Es exactamente así como funcionan todas las recetas para papilla de trigo sarraceno, arroz, espelta, quinua, avena, mijo y amaranto que encontrarás aquí. Se refieren a platos tradicionales, pero con una interpretación moderna mejorada. Contienen mucha fruta, verduras, frutos secos y semillas, proporcionando a tu cuerpo todo lo que necesita... y ese es exactamente el lema de la autora, "cuida tu cuerpo, y estarás con él durante mucho tiempo."
Información
Author: Enders Kateřina
Language: Czech
Publication date: 14 de junio de 2018
Manufacturer: Enders Media, s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 176
ISBN/EAN: 9788090615120