Neutopte se v nepořádku - Citlivý přístup k úklidu a organizaci – Davis K. C. (2024)

No tienes que servir tu casa - tu casa debería servirte. ***** Todos lo sabemos: la vista de un fregadero lleno de platos, una pila de ropa sin doblar, o un piso lleno de juguetes. Sin embargo, nuestras mentes están acostumbradas a verlo como un reflejo de nuestro carácter - que somos perezosos, incompetentes e inútiles. K.C. Davis te mostrará en las páginas de este libro cómo abordar la limpieza con respeto por ti mismo, con amabilidad y cuidado de tu bienestar mental. ***** Aunque el orden y la limpieza no sean visibles, cada partícula de polvo, espacio imperfectamente organizado, o simplemente un fregadero lleno de platos puede evocar un sentimiento de fracaso en nosotros. Este mismo sentimiento crea un bloqueo que cada vez más nos impide abordar el problema. ***** Si te sientes abrumado por las responsabilidades cotidianas, estás pasando por un momento difícil, o sufres de ansiedad, agotamiento o depresión, apreciarás los conocimientos de la terapeuta K.C. Davis, quien habla desde la experiencia personal. Basada en la compasiеn hacia sí misma, K.C. Davis ha ideado un enfoque práctico eficaz que ha ganado una enorme popularidad a través de su cuenta de TikTok @domesticblisters. Su secreto radica en simplificar la lista de tareas y encontrar soluciones creativas que se ajusten a su tiempo y energía limitados. ***** El libro también será apreciado por...