Descripción
UN LIBRO QUE TE ENSEÑARÁ PASO A PASO CÓMO CORRER 42,195 MINUTOS SIN INTERRUPCIONES ***** Para cualquiera que sienta que está fuera de forma y quiera hacer algo al respecto. Información, consejo y plan de entrenamiento sobre cómo no destruirse desde el principio. ***** El sistema musculoesquelético humano se llama "movimiento" porque está hecho para moverse. Y correr, junto con caminar, es el movimiento más natural, además, necesitas casi nada en comparación con otros deportes. Pero puede que no sea tan simple, especialmente cuando estás sentado frente a una computadora todo el día y no haces casi nada más. Existe el riesgo de quemarse desde el inicio, lesiones y hábitos deficientes. ***** ¡NECESITAS UN BUEN PLAN SOSTENIBLE Y CONSEJOS SOBRE CÓMO NO DESTRUIRTE Y PERSISTIR EN CORRER!
Información
Autor: von Gehlen Dirk
Fecha de publicación: 5 de octubre de 2023
Fabricante: IFP Publishing s.r.o.
Géneros: Libros, Deportes, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 144
ISBN/EAN: 9788088472148