Descripción
El programa PP45, diseñado especialmente para mujeres, es una forma sostenible de sentirse mejor, perder peso y mejorar la salud. El régimen natural de alternar comida y ayuno, comúnmente en un patrón 16:8, es ahora un método científicamente probado para la pérdida de peso y el establecimiento del equilibrio hormonal, independientemente de en qué fase del ciclo femenino te encuentres. El libro Ayuno Intermitente para Mujeres te ayudará a: - Perder peso de forma permanente sin sentir hambre, experimentar antojos intensos o largos períodos de estancamiento. - Restaurar el equilibrio hormonal y aliviar los síntomas asociados con la perimenopausia y la menopausia. - Experimentar un aumento tanto en la energía física como mental. - Descubrir qué alimentos son más adecuados para el método de ayuno intermitente. - Concentrarte mejor, dormir mejor. - ¡Y mucho más!
Información
Author: Thurlowová Cynthia
Language: Czech
Publication date: 11 de octubre de 2024
Manufacturer: IFP Publishing s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 336
ISBN/EAN: 9788088472018