Descripción
Este libro en checo se basa en los principios de Spiraldynamik®, el sistema de movimiento de éxito internacional creado por Christian Larsen, que se centra en la anatomía funcional y la calidad del movimiento humano. Ofrece una guía clara y práctica para evaluar el estado de los pies, comprender las causas de los problemas comunes y trabajar paso a paso para mejorarlos. Los lectores encontrarán un programa de entrenamiento específico, adaptable a sus necesidades individuales, junto con recomendaciones concretas para ajustar su forma de caminar, su postura y sus hábitos de movimiento cotidianos. El libro también incluye consejos prácticos para deportistas aficionados sobre cómo evitar cargas incorrectas y sobrecargas del sistema musculoesquelético. Esta cuarta edición en checo sigue al extraordinario éxito de las ediciones anteriores y amplía el texto original con más detalles y aclaraciones que profundizan en la comprensión de los principios de una marcha saludable.
Información
Author: Larsen Christian
Language: Checo
Publication date: 30 de enero de 2026
Manufacturer: Václav Lukeš - POZNÁNÍ
Genres: Libros, MEDICINA Y SALUD, Literatura especializada y técnica
Type: Libros - tapa blanda
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788088395355