Praktikum - Jóga a jógová terapie – Oravcová Lenka (2023)

El libro es apropiado para todos los involucrados en el movimiento y la terapia del movimiento, y para una mejor comprensión, se complementa con grabaciones de video de todos los ejercicios. ***** La autora responde en el libro a los cambios significativos en el estilo de vida en los últimos años y al creciente número de trastornos funcionales del sistema musculoesquelético relacionados con estos cambios. Describe brevemente y con precisión los principios del yoga y el movimiento saludable, enfocándose principalmente en la práctica de yoga, que se adapta aquí al estilo de vida contemporáneo y a los problemas musculoesqueléticos más comunes. La práctica de yoga en este libro se enriquece con conocimientos modernos del tejido conectivo (fitness fascial) y patrones de movimiento fundamental de la cinesiología del desarrollo.