Descripción
El libro es apropiado para todos los involucrados en el movimiento y la terapia del movimiento, y para una mejor comprensión, se complementa con grabaciones de video de todos los ejercicios. ***** La autora responde en el libro a los cambios significativos en el estilo de vida en los últimos años y al creciente número de trastornos funcionales del sistema musculoesquelético relacionados con estos cambios. Describe brevemente y con precisión los principios del yoga y el movimiento saludable, enfocándose principalmente en la práctica de yoga, que se adapta aquí al estilo de vida contemporáneo y a los problemas musculoesqueléticos más comunes. La práctica de yoga en este libro se enriquece con conocimientos modernos del tejido conectivo (fitness fascial) y patrones de movimiento fundamental de la cinesiología del desarrollo.
Información
Autor: Oravcová Lenka
Fecha de publicación: 15 de noviembre de 2023
Fabricante: Poznání
Géneros: Libros, Nutrición y estilo de vida saludable, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 168
ISBN/EAN: 9788088395232