Descripción
Nuestros músculos pueden contener puntos apretados caracterizados por una tensión aumentada, que llamamos puntos de activación. Estos puntos a menudo son la fuente del dolor, la limitación del movimiento y otros problemas. Los puntos de activación son puntos dolorosos en los músculos, formados por fibras musculares en contracción permanente. En un "grupo" de fibras contraidas, se acumulan metabolitos, que luego contribuyen al inicio del dolor. El dolor pretende señalarnos que "algo" no está bien. Los puntos de activación son conocidos por causar dolor referido. Por ejemplo, el dolor en el codo o la muñeca a menudo es causado por un punto de activación en los músculos del hombro. Y el dolor de rodilla a menudo es causado por puntos de activación en el músculo del muslo. El dolor de talón también puede ser referido del músculo de la pantorrilla, y hay muchos ejemplos como este. Este libro es una guía para el viaje de reconocer estos puntos con búsquedas fáciles para problemas específicos según un índice visual y el uso de presión manual para eliminarlos.
Información
Author: Finandová Donna
Language: Czech
Publication date: 16 de septiembre de 2021
Manufacturer: Poznání
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788088395027