Yoga para niños - 30 tarjetas ilustradas con ejercicios y rimas para pequeños yoguis – Gulden Elke (2020)

El yoga ofrece grandes oportunidades para introducir la alegría del movimiento y la relajación en la vida cotidiana, en casa, en el jardín de infancia o en el primer curso de primaria. Los autores presentan más de 30 tarjetas ilustradas con posiciones y secuencias de ejercicios especialmente seleccionados para practicar con niños. Las tarjetas están ordenadas intencionalmente para progresar de la actividad a la relajación, comenzando por una serie de movimientos sencillos para el calentamiento y el estiramiento, pasando por ejercicios de pie, a cuatro patas, sentados y tumbados, hasta la compensación dinámica y la relajación final. Cada tarjeta contiene una breve descripción del ejercicio junto con una imagen motivadora para niños y una rima fácil de recordar.