Skryté záněty – Bürkle Silvia (2019)

Cómo prevenir y tratar eficazmente las inflamaciones. Casi increíble, pero cierto: Enfermedades como la arteriosclerosis, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, el dolor articular, las inflamaciones intestinales crónicas o las alergias tienen varias causas, pero pueden tener una única causa común: las inflamaciones silenciosas. Estas surgen principalmente de manera insidiosa y es posible que no las notemos durante mucho tiempo, sin embargo afectan el metabolismo hasta que la enfermedad finalmente se manifiesta. En el libro, aprenderá cómo ocurren estas inflamaciones, qué factores de riesgo y causas psicológicas son responsables, y cómo podemos prevenirlas o tratarlas mediante la nutrición. Se familiarizará con alimentos que tienen un efecto muy poderoso antiinflamatorio, como el jengibre, las hierbas, el salmón, las verduras y frutas ricas en vitamina D, así como la miel de manuka o el comino negro. Finalmente, le ofreceremos recetas e ideas buenas para platos sabrosos de todos los días. • Alivio notable de forma natural • Descripción general de alimentos con el mayor potencial protector • La importancia de los componentes psicológicos, especialmente en inflamaciones crónicas • Información valiosa sobre el tema de inflamaciones ocultas.