Skolióza - jak pomáhá pohyb – Larsen Christian (2012)

Los movimientos tridimensionales movilizan la columna vertebral: La escoliosis, una curvatura de la columna vertebral, ocurre principalmente en niñas jóvenes durante su fase de crecimiento. Tradicionalmente se trata con fisioterapia estática y un corsé - que a menudo requiere años de esfuerzo. Hay otro camino, con un nuevo concepto terapéutico que asume que nos hacemos responsables. Los ejercicios tridimensionales de Spiraldynamik® actúan dinámicamente contra la deformidad. Sin dolor, en movimiento y con alegría de vivir: la experiencia de la autora: La autora misma tiene escoliosis, es también fisioterapeuta y bailarina - ella sabe cómo es. Demuestra que la alegría del movimiento y del propio cuerpo se puede experimentar incluso con escoliosis. Los cambios intencionales en los patrones de movimiento pueden alterar la forma y el aura general del cuerpo. Las actividades cotidianas son terapia: Caminar, sentarse, correr o nadar - siempre que el cuerpo esté en movimiento, la columna vertebral tiene la oportunidad de enderezarse y girar dinámicamente. El libro ofrece una abundancia de ejercicios útiles y efectivos para que podamos practicar día a día, ya sea plenamente consciente o inconscientemente.