Živá strava - Mé nejlepší recepty – Talandová Věra (2014)

El camino hacia un cuerpo delgado y una salud radiante puede ser accesible para cada uno de nosotros. Y toma tan poco. Quizás solo reflexionar sobre la sabiduría que se conoce en cada cultura y en cada época. ¿Acaso la naturaleza misma no nos ofrece alimentos saludables llenos de sustancias nutritivas? Claro que sí. Desafortunadamente, por los métodos de cocina que son comunes hoy en día, los alimentos pierden todas las vitaminas y enzimas que no sobreviven a temperaturas superiores a 45°C. Pero ¿qué podemos hacer? La solución la aporta el cuarto título de la incansable promotora de la alimentación cruda, Věra Talandová, en forma de una nueva colección de recetas para preparar comidas saludables que se destacan en sabor mientras permanecen llenas de enzimas y vitaminas. Con el libro "The Best of Věra Talandová", la autora respondió a los deseos de los lectores y creó un libro no solo con las mejores recetas de sus libros anteriores sino que también agregó más recetas originales. En las recetas de la Sra. Talandová, solo se usan ingredientes crudos o secos a baja temperatura. Solo eche un vistazo dentro de este libro y descubrirá cómo la preparación simple puede yield comida muy saludable y deliciosa. Sí, el camino hacia la salud, la delgadez y la vitalidad es accesible para cada uno de nosotros. Porque nos convertimos en lo que comemos. Somos tan vivos y saludables como lo que es vivo y saludable...