Descripción
Se presenta como el primer libro del mundo sobre correr con bastones durante todo el año. La carrera nórdica ejerce menos presión, especialmente sobre las rodillas y la espalda, y se describe como más saludable y segura que la carrera convencional. Como utiliza más energía, puede servir a atletas en sus entrenamientos, corredores aficionados y personas con sobrepeso que desean perder peso de forma eficaz. El autor también presenta un nuevo enfoque de la marcha deportiva con bastones, que considera más natural que la marcha nórdica. Varias personalidades conocidas, entre ellas Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík y el profesor Jan Pirk, comparten en el libro sus experiencias con la carrera nórdica. Milan Kůtek, descubridor y creador del nombre de este estilo, ha recibido un premio europeo por este método. El contenido está en checo.
Información
Autor: Kůtek Milan
Fecha de publicación: 4 de marzo de 2016
Fabricante: Smart Press, s.r.o.
Géneros: Deportes, Libros, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 112
ISBN/EAN: 9788087049884