Vitamin D3 a sluneční záření pro optimální zdraví – Sorenson Marc (2012)

Hay muchos mitos y falsedades sobre la luz solar y el suplemento dietético vitamina D3. Sin embargo, el autor del libro muestra que una de las principales causas de un gran número de enfermedades degenerativas y una tendencia a enfermedades agudas es, según el conocimiento científico actual, una deficiencia de vitamina D3. Esta vitamina es producida por nuestro cuerpo cuando se expone a la luz solar. La luz solar reduce significativamente el riesgo de cáncer de mama, próstata, colon y otros tipos de cáncer. La luz solar reduce fundamentalmente el riesgo de osteoporosis y fracturas de cadera. La luz solar y/o el suplemento dietético vitamina D3 ayudan contra la depresión, el dolor crónico y el dolor de espalda. También son beneficiosos en el tratamiento de enfermedades cardiacas, hipertensión arterial y esclerosis múltiple. Aumentan la fuerza muscular y alivian la fatiga. La vitamina D3 y la luz solar son medidas preventivas contra los resfriados y la gripe y fortalecen el sistema inmunológico. Los protectores solares dañan la salud con sus ingredientes y además previenen la formación de vitamina D3. Muchos científicos en EE.UU. y en otros lugares hoy en día consideran D3 como la más importante de las vitaminas, aunque su papel no es del todo apreciado en la conciencia general.