Glukozova revolucia / Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení – Inchauspé Jessie (2023)

Pierde peso, frena tus antojos de azucar, gana energía, y sigue comiendo lo que amas. Un bestseller en USA Today, Wall Street Journal, e inmediatamente un éxito internacional. Mejora tu salud - tu sueño, estado de animo, piel, elimina los tentempiés y el peso excesivo - e incluso ralentiza el envejecimiento con trucos simples respaldados por el conocimiento científico que bajará tus niveles de glucosa en sangre sin tener que renunciar a los alimentos que amas. La glucosa, o azúcar en sangre, es una pequeña molécula en nuestro cuerpo que tiene un enorme impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo después de consumir almidón o alimentos azucarados. El noventa por ciento de nosotros sufrimos las consecuencias de los altos niveles de glucosa en el cuerpo, y la mayoría de nosotros no nos damos cuenta. ¿Cuáles son los síntomas? Picoñeo, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas, ... y con el tiempo, la glucosa contribuye al desarrollo de la diabetes tipo 2, síndrome del ovario poliqúustico, cáncer, demencia, y enfermedades del corazón. La bioquímica Jessie Inchaupé se basa en los últimos descubrimientos científicos e investigación innovadora para ofrecer diez trucos sorprendentes que te ayudarán a mantener tus niveles de glucosa equilibrados e invertir tus síntomas sin tener que hacer dieta o...