Recepty pro zdravé střevo – Kužela Ladislav (2024)

Dejen de contar calorías y enfóquense en la calidad del alimento. Especialmente los estacionales. ¡Verás el milagro que sucede en tu cuerpo! Si esperas un libro sobre la mejor dieta o recetas para pérdida de peso milagrosa con polvo o cómo ponerte en forma en 5 días, este libro definitivamente no te ayudará. Sin embargo, si realmente te importa tu salud general, si quieres conocer los « secretos » de una vida saludable y activa, entonces has encontrado exactamente lo que necesitas. Tu dieta debe basarse en la variedad. La salud intestinal y general es muy simple y lúdica – « un arco iris en tu plato ». ¡Deleita tus microbios intestinales y a ti mismo, y elegir y preparar alimentos se convertirá en diversión! Las recetas ofrecidas en este libro enriquecerán tu dieta con una variedad de platos basados en plantas. Los autores del título de libro exitoso Salud sin drogas, el destacado gastroenterólogo eslovaco doc. Ladislav Kužela, PhD., y Zuzana Čižmáriková, PhD., esta vez agregaron una apasionada « cocinera » Martina Kuzelová a su equipo. Basado en las comidas de la familia Kužela, surgió un libro de recetas saludables que también puedes cocinar, sin tener que vaciar tu cartera y buscar ingredientes en varias tiendas. « Que el alimento sea tu medicina. » Hipócrates