Vědomí vlastní hodnoty - Aby se vám žilo lépe – Stahl Stefanie (2021)

El yo verdadero, el valor y la conciencia – estas tres palabras significan una convicción interior que es crucial para la forma de vida de una persona y su satisfacción con la vida y consigo misma. La confianza en sí mismo influye enormemente en cómo nos comportamos y cómo nos sentimos. A menudo, las personas creen erróneamente que su valor es directamente proporcional a sus éxitos en las relaciones o en su esfera laboral, lo que lleva a la decepción y una sensación de impotencia. ¿Qué distingue a una persona segura de alguien con baja autoestima? La respuesta a esta pregunta es sorprendentemente simple. Una persona segura se acepta a sí misma, incluyendo sus debilidades. En cambio, una persona insegura no puede aceptar sus debilidades o las toma demasiado en serio. Las personas inseguras se enfocan en sus deficiencias. ¿Qué hacer al respecto? La terapeuta Stefanie Stahl explica en su libro 'Conciencia del propio valor' cómo liberarse del ciclo de la frustración, la tristeza y la ira, y cómo recuperar una buena sensación sobre uno mismo.