Descripción
Los Cinco Tibetanos son un sistema yóguico de ejercicios simples, que no requieren mucho tiempo ni esfuerzo físico, pero que son muy efectivos. El autor los aprendió hace más de treinta años en un monasterio tibetano en el Himalaya y los introdujo posteriormente en la civilización occidental. La práctica regular de los Cinco Tibetanos aumenta significativamente la flexibilidad del cuerpo y la fuerza mental, elimina la tensión psicológica y muscular, revitaliza nuestros sentidos, mejora la respiración y la digestión, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio y induce calma y bienestar general.
Información
Author: Kilham Christopher S.
Language: Czech
Publication date: 9 de marzo de 2017
Manufacturer: Noxi s. r. o.
Genres: Sport, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 88
ISBN/EAN: 9788081114533

