Descripción
Nuestro cerebro no tiene mucho éxito por sí solo cuando se trata de inducir un estado de bienestar o mantenerlo durante un período prolongado. Afortunadamente, es ayudado por el corazón, que conoce el estado de la llamada coherencia o armonía y sincronización de los sentimientos con el resto del cuerpo. La coherencia del corazón conduce a la coherencia del cerebro, estableciendo así su mutua armonía. Esta publicación única explica qué es la coherencia del corazón. El corazón, por supuesto, juega un papel muy importante en el proceso emocional y tiene una capacidad clave para armonizarse con el cerebro. Además de la teoría, el libro presenta ejercicios simples, rápidos y efectivos. El autor explica cómo transformar emociones negativas en positivas, cómo escapar de la espiral negativa de la ansiedad, cómo despertar intencionalmente emociones positivas dentro de uno mismo y cómo superar las fobias. También se discute cómo aplicar la coherencia del corazón no solo en días de semana, sino también los fines de semana, permitiéndote experimentar una regeneración completa.
Información
Autor: Lacroix Guy
Fecha de publicación: 28 de noviembre de 2024
Fabricante: PREMISA spol.s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 168
ISBN/EAN: 9788081007439